Workshop Pequenos-almoços e Lanches Saudáveis (Presencial)

35,00

Workshop presencial Pequenos-almoços e Lanches Saudáveis

Programa: como preparar pequenos-almoços completos e lanches saudáveis usando ingredientes de origem vegetal; como preparar bebida vegetal caseira, pudim de chia, panquecas,  pão-de-leite, pão-de-banana e outras receitas para uma alimentação cheia de nutrientes e feliz. Menu 100% vegetal.

Descrição

Workshop presencial Pequenos-almoços e Lanches Saudáveis

Programa: como preparar pequenos-almoços completos e lanches saudáveis usando ingredientes de origem vegetal; como preparar bebida vegetal caseira, pudim de chia, panquecas,  pão-de-leite, pão-de-banana e outras receitas para uma alimentação cheia de nutrientes e feliz. Menu 100% vegetal.

Receitas/Menu 100% vegetal:

Leite vegetal caseiro
Smoothies de fruta
Pudim de chia
Granola
Pão de banana
Pão-de-leite
Panquecas de aveia enriquecidas
Biscoitos sem açúcar

 

Os workshops presenciais são realizados na Academia Vegan, no Restelo, em Lisboa, com a autora Gabriela Oliveira. As aulas são práticas e temáticas, com duração de cerca de 3 horas e incluem degustação no final. As receitas são preparadas pelos participantes em conjunto com a formadora. São fornecidos todos os ingredientes e os materiais necessários. É obrigatório o uso de máscara e luvas durante a formação. São colocados separadores acrílicos durante a degustação (compartimentação do espaço de refeição); possibilidade de uso do espaço exterior, no jardim.

Formato presencial:

  • Local: Academia Vegan (Restelo, Lisboa);
  • Duração: 3 horas;
  • Preparação das receitas pela formadora e participantes, com distribuição de tarefas;
  • São disponibilizados os equipamentos, materiais e ingredientes necessários para a formação;
  • Inclui almoço, jantar ou degustação (com compartimentação do espaço de refeição ou uso do espaço exterior).