Descrição
Workshop presencial Pequenos-almoços e Lanches Saudáveis
Programa: como preparar pequenos-almoços completos e lanches saudáveis usando ingredientes de origem vegetal; como preparar bebida vegetal caseira, pudim de chia, panquecas, pão-de-leite, pão-de-banana e outras receitas para uma alimentação cheia de nutrientes e feliz. Menu 100% vegetal.
Receitas/Menu 100% vegetal:
Os workshops presenciais são realizados na Academia Vegan, no Restelo, em Lisboa, com a autora Gabriela Oliveira. As aulas são práticas e temáticas, com duração de cerca de 3 horas e incluem degustação no final. As receitas são preparadas pelos participantes em conjunto com a formadora. São fornecidos todos os ingredientes e os materiais necessários. É obrigatório o uso de máscara e luvas durante a formação. São colocados separadores acrílicos durante a degustação (compartimentação do espaço de refeição); possibilidade de uso do espaço exterior, no jardim.
Formato presencial:
- Local: Academia Vegan (Restelo, Lisboa);
- Duração: 3 horas;
- Preparação das receitas pela formadora e participantes, com distribuição de tarefas;
- São disponibilizados os equipamentos, materiais e ingredientes necessários para a formação;
- Inclui almoço, jantar ou degustação (com compartimentação do espaço de refeição ou uso do espaço exterior).
